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by (FU) Admin User - Friday, 30 July 2021, 9:07 AM
Anyone in the world

Seguramente habrás oído hablar de la zona de confort, se refiere a un estado mental donde todo comportamiento nos lleva a evitar el miedo y la ansiedad, utilizando un comportamiento rutinario, consiguiendo un rendimiento constante sin asumir ningún riesgo.

Es una zona que solo abarca lo conocido, ese ambiente donde estamos a gusto y nos sentimos seguros porque todo está bajo nuestro control, pero la pasividad y la rutina provocan apatía y vacío existencial, impidiendo el crecimiento personal al renunciar a tomar iniciativas que ensanchen los límites de esa zona. 

En muchos casos nos cuesta percibir esto como un problema, o el propio miedo y ansiedad nos hace negarlo como tal. Por eso, salir de la zona de confort puede ser complicado si se lleva mucho tiempo en ella. Hay que ser valiente para desconectar el piloto automático y tomar los mandos de tu vida.

Lo mejor es que empieces con pequeños objetivos, que al ir consiguiendo ganarás en autoconfianza y empezarás a creer en tu eficacia para alcanzar metas. A menudo, descubrirás que el miedo que tenías no era razonable.

Una buena técnica es mentalizarse para actuar en sentido contrario a lo que nos pida el cuerpo, asumiendo que un poco de ansiedad es positiva para mejorar nuestro rendimiento y aumentar nuestra flexibilidad mental.

En mayor o menor medida a todos nos ha pasado alguna vez, lo importante es saber cómo actuar a tiempo, pon en práctica nuestra técnica.

 
Anyone in the world

No todos los que estudian tienen las mismas capacidades de retención de los contenidos, pero todos podemos mejorar nuestra memoria con sencillos entrenamientos. A continuación, te presentamos algunas técnicas de memorización que te pueden ayudar.

Antes de empezar debes fragmentar el material didáctico que vas a estudiar. Léelo y prescinde de las ideas no relevantes, haz hincapié solo en las ideas fundamentales. Finalmente, elimina las distracciones.

 

Técnica 1. Cuenta una historia. Inventa una historia que relacione los puntos que debes memorizar. La clave es crear imágenes absurdas que destaquen y que se fijen en tu memoria: cambia los colores, dale movimiento, y crea escenas inverosímiles que te resulten especialmente divertidas. Una vez hagas esto, verás que las palabras y los conceptos vuelven a tu mente de forma muy fácil.

Técnica 2. El recuerdo. Trata de forzar tu memoria cada vez un poco más para lograr recuperar o recordar la mayor cantidad de información posible. Descubre qué cosas tu cerebro ya asimiló y almacenó.

Técnica 3. Repasos espaciados. Dejando un tiempo entre repasos aumentamos la capacidad de memorización de los conceptos que estudiamos.

 

Recuerda que el estado de ánimo juega una parte muy importante a la hora de estudiar y memorizar, por ello intenta estar en un ambiente relajado y positivo antes de iniciar la sesión de estudio.

 
Anyone in the world

Estudiar como todo, es cuestión de práctica. Muchos años en el sector formativo nos hacen conocer algunos trucos para estudiar más rápido y mejor. Si todavía no has encontrado la manera más eficaz de asimilar consciente y correctamente cierta materia, ¡este post es para ti!

 

  • Haz una lectura completa del tema.
  • Realiza un resumen y sintetiza la materia. Discrimina las ideas importantes sobre las que desarrollar tu resumen.
  • Aprende usando tus propias palabras, no importan tanto ciertos conceptos sino como tú interpretas la materia.
  • Utiliza diferentes colores para organizar la materia.
  • Practica tu memoria con flash cards.
  • Hazte preguntas.
  • Explica lo que estás estudiando a alguien.
  • Intenta relacionar o aplicar los que has estudiado, hacer conexiones.
  • Marca los tiempos de estudios y ajústate al tiempo preestablecido para cada tema.

 

Para que todo esto funcione, además, debes seguir una correcta alimentación y descansar las horas suficientes al día.

 
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by (FU) Admin User - Friday, 2 July 2021, 12:41 PM
Anyone in the world
Si la formación a distancia es algo nuevo para ti y quieres que tu experiencia sea un éxito, no debes aventurarte.
 
Lo primero que debes hacer es entender cómo funciona el curso, la metodología, las opciones que tienes, los recursos de los que dispones, etc.
 
En segundo lugar, planifica las tareas y fija los objetivos en función del tiempo del que dispones. Es importante establecer horarios y rutinas ya que, a pesar de la flexibilidad, y esto no se hace el objetivo puede terminar perdiéndose.
 
Prioriza las tareas importantes, evita postergar y dejarlas para última hora. De este modo, conseguirás no estresarte, obtener mejores notas y no te perderás ningún plazo.
 
Sé activo en tu formación y aclara tus dudas con los docentes expertos y tutores. Toda duda es importante y buscar el conocimiento solo te va a hacer mejorar en lo que estás estudiando.
 
Profundiza tu conocimiento y ponlo en práctica, es así cuando uno verdaderamente aprende y empieza a dominar la materia.
 
Aprovecha todos los recursos que se te ofrecen y ponen a tu disposición para sacar el máximo partido a tu formación. 
 
No te olvides de hacer networking siempre que te sea posible y trabajar tu marca personal en paralelo. De ese modo, una vez finalices tu formación estarás mucho mejor conectado con el mercado laboral.
 
Finalmente, la responsabilidad y la constancia en cualquiera de las cosas que inicies te ayudarán a alcanzar tus objetivos. Es muy importante que no flaquees, la recompensa merecerá la pena. ¡Visualización positiva!
 
 
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Se dice que en gran medida el éxito de una persona depende de cómo aproveche su tiempo libre y a qué lo dedique, ¿qué vas a hacer entonces este verano?

Abandona la utopía de que el verano es para descansar, hasta cuando eras pequeño te acompañaban a la playa los cuadernillos de tareas. Aprovecha el verano para alcanzar nuevos retos y objetivos formativos o profesionales. A continuación, te damos algunos consejos para estudiar en verano:

-          Levántate temprano y aprovecha las horas de menos calor para estudiar. Si la mayoría todavía no se han despertado no tendrás que perderte ningún plan.

-          Crea flash cards o resúmenes en audio que puedas llevar para repasar a cualquier parte.

-          Cuando estudies procura tener a mano bebida fresca y frutas, necesitarás estar hidratado y muchas vitaminas.

-          Haz deporte antes de estudiar, yoga o unos estiramientos. Ayudarás a activar el cuerpo y relajar la mente.

-          A pesar del calor, aliméntate correctamente. Tu cuerpo y tu cerebro necesitan rendir al 100%.

-          Márcate objetivos semanales.

-          Si alcanzas tus objetivos, desconecta los fines de semana, o algún día que te venga bien hacerlo.

-          Aprovecha para estudiar en espacios abiertos, o en la naturaleza donde tu mente esté mucho más relajada.

-          Aprovecha tu tiempo libre para estimular tu cerebro jugando a juegos de memoria, estrategia o inteligencia.

Cuando llegue septiembre no habrás perdido la rutina de estudio, y además, te sentirás feliz habiendo sido mucho más productivo con tu tiempo.

 
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Características de las personas felices que hacen que sean más productivas

Para ser productivos es importante que nos vaya relativamente bien y nos sintamos cómodos con lo que hacemos. Las personas felices son según numerosos estudios, más productivas que los que mantienen una actitud negativa, ¿quieres saber por qué?

  • Tienen una mayor concentración en lo que hacen y por ende una mayor capacidad retentiva.

 

  • Conservan la calma ante las dificultades y son capaces de tomar mejores decisiones.

 

  • Tienen más energía y dinamismo en sus tareas laborales, lo que deriva en más eficiencia y productividad.

 

  • Son más optimistas y esto les hace estar motivados con lo que hacen.

 

  • Son más colaborativos y se adaptan mejor a los trabajos en equipo. Además, la felicidad se contagia y tener a gente feliz cerca hace que el resto tiendan a sentirse mejor.

 

  • Tienen mejores relaciones laborales y es más fácil la comunicación con ellos.

 

  • Poseen una mayor creatividad. Su mente está abierta y surgen mejores ideas.

 

  • Una persona feliz es consciente de su potencial, desarrolla todo su talento y tiene una mayor implicación.

 

Si quieres ser más productivo, recuerda que la felicidad está directamente ligada con disfrutar de las tareas que haces, sentirte orgulloso, estar rodeado de gente con la que exista una buena relación, y darle un correcto enfoque a la vida.

[ Modified: Wednesday, 16 June 2021, 10:09 AM ]
 
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El alumno en el centro de nuestra mejora continua

 

Formación Universitaria en su proceso de mejora continua y con el fin de seguir aportando valor al alumno, ha renovado de forma integral su campus virtual. Con esta nueva innovación introducida por la institución académica, no solo se ha replanteado toda la estructura anterior para hacer más accesible, cómoda e intuitiva la experiencia de los alumnos durante la navegación por el campus virtual, sino que se han incluido novedades tecnológicas que permitirán optimizar los tiempos de estudio, mejorar la comunicación con los tutores y docentes expertos y planificar el progreso de la formación de manera más sencilla.

 

Novedades del Campus Virtual de Formación

Todas las novedades introducidas, a la vanguardia de las nuevas tendencias académicas e-learning, son un impulso más para que el alumno adquiera los conocimientos y la especialización que desea, con el fin último de obtener el diploma-título y conseguir profesionalizarse y alcanzar sus objetivos laborales.

Novedades introducidas:

-          Interfaz mejorada, con un diseño más actualizado y usable.

-          Estructura orientada a mejorar la experiencia del alumno.

-          Campus multidispositivo, 100% responsive. Posibilidad de acceder desde cualquier dispositivo, smartphone, tablet o PC, al campus virtual.

-          Nuevas herramientas colaborativas.

-          Nueva APP – Campus FU.  Una de las grandes novedades del campus virtual, el alumno podrá descargarse a través de su habitual plataforma de distribución digital de aplicaciones móviles,Google Play o App Store, la APP del campus virtual de Formación Universitaria. Con la nueva APP – Campus FU, tiene máxima accesibilidad y compatibilidad desde cualquier navegador web, independiente del sistema operativo utilizado.

El alumno simplemente tiene que descargar la aplicación, iniciar sesión con sus credenciales y acceder directamente a todos los recursos disponibles.

 

Campus Virtual adaptado 100% a las necesidades del alumno.

Con el nuevo campus virtual de Formación Universitaria logramos maximizar la conectividad, para garantizar la compatibilidad 100% con el resto de las responsabilidades del día a día.

Nuestra metodología formativa es flexible, fácil y eminentemente práctica. Con esta novedad no hacemos más que hacer más accesible y ágil el aprendizaje de los alumnos.

 

 

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