PON EN ORDEN TUS PENSAMIENTOS. TRABAJAMOS LA ATENCIÓN

PARTE 3

3) Pasar a la Acción

Ahora que sabemos dónde está nuestra atención y qué queremos conseguir, es momento de pasar a la acción. Para ello, te recomiendo marcarte estas pautas:

3.1. Límites Absolutos.

Estos son límites que no vamos a romper a no ser que sea estrictamente necesario. Estos pueden ser, por ejemplo, pasar menos tiempo en redes sociales, no trabajar unos días determinados como los fines de semana o algunos festivos o dedicar un tiempo a un hobbie.

3.2. Limpieza de Objetivos y Tareas.

Aquí seguimos con la idea de eliminar tareas u objetivos que no nos aportan. Muchas veces hay tareas que vamos postergando con la excusa de que no puedes hacerlas, cuando en ocasiones es que sencillamente no quieres hacer esa tarea, ya sea porque no te aporta nada o porque no es el mejor momento para ello. Esto nos hace tomar el control y nos libera de una culpa que podemos sentir en determinadas ocasiones por ver que no cumplimos con todo lo que nos hemos marcado.

3.3. Flexibiliza tu Rutina.

Dicho todo lo anterior, cuando comiences tus rutinas es importante establecerse un horario, pero también hay que saber que podemos permitirnos ser flexibles, cambiar nuestro horario y adaptarlo a las circunstancias que estemos viviendo o al momento del año en el que nos encontremos.

“Un objetivo sin un plan es solo un sueño”.

Antoine de Saint-Exupéry.