CÓMO MOTIVARNOS PARA ESTUDIAR

Estrategias de DESMOTIVACIÓN

¿Qué es lo que Debemos Evitar?

1. Pensar en todo lo que tengo que hacer.

2. Dar mucha importancia al esfuerzo que me va a llevar el estudio.

3. Permitir que nuestra mente vaya más allá.

Estrategias de MOTIVACIÓN

PUEDES LOGRARLO!

1. Pensar solo en el momento presente.

2. Considerar las consecuencias negativas de no hacer algo.

3. Centrarse en los beneficios que obtendremos.

4. Saber relacionar lo que nos importa con lo que estamos estudiando.

5. Ponernos pequeñas metas, estudiar un tema, párrafos,… y premiarnos una vez alcanzada cada meta.

6. Imaginar que hemos terminado y cómo nos sentimos en este momento, visualizarlo en imágenes positivas.

7. Aprender a disfrutar de lo que hacemos, de nuestro esfuerzo, de las mejoras que vamos alcanzando,…

La Motivación es la Gasolina del Cerebro.